Unser Verein organisiert schon seit 2014 jedes Jahr am letzten Samstag im April den Welt Tai Chi Tag in Lübeck und lädt alle Praktizierenden aller Schulen und Stile zur Teilnahme ein.

Der Welt Taiji und Qigong Tag wird seit 1998 jedes Jahr am letzten Samstag im April begangen. An diesem Tag versammeln sich Taiji- und Qigong-Begeisterte aus aller Welt, um gemeinsam ihre Übungen zu praktizieren. Die Veranstaltungen finden an öffentlichen Plätzen statt, und Interessierte sind herzlich eingeladen, daran teilzunehmen. Die Teilnahme ist immer kostenlos.

Die Idee hinter diesem Tag ist es, die positiven Auswirkungen von Qigong und Taiji Quan auf Gesundheit und Wohlbefinden hervorzuheben und Menschen zum Mitmachen zu motivieren. Die Übungen beginnen jeweils um 10:00 Uhr Ortszeit und breiten sich über 6 Kontinente in über 80 Ländern und Hunderten von Städten aus. Es ist ein Tag der Einheit, an dem Menschen auf der ganzen Welt gemeinsam atmen und üben – “one world – one breath”.

In diesem Jahr findet der Welt Taiji und Qigong Tag 2024 am 27. April bei uns wieder vor dem Holstentor statt -  mindestens 3 Schulen und Stile werden da wieder mit dabei sein. Für Interessierte eine gute Möglichkeit, sich zu informieren und den passenden Lehrer für sich zu finden. Beginn um 10:00 Uhr, ca 1,5 Stunden bis 11:30.

Eine Zusammenfassung von vergangenen Events im deutschsprachigen Raum vom BVTQ : https://vielfalt-erleben.org/gallery-2023/

 

Rückblick auf die letzten Jahre:

Der Welt Tai Chi & Qigong Tag vor dem Holstentag  2016

Leider ein kühler, nieseliger Tag, und dadurch nur rund 20 Teilnehmer - aber wir hatten trotzdem viel Spass. Für nächstes Jahr haben wir vorsichtshalberschon mal besseres Wetter bestellt....

Der Welt Tai Chi & Qigong Tag vor dem Holstentag  2015

...war etwas nieselig, aber recht angenehme Temperatur, also kamen immerhin gut 20 Teilnehmer, davon etwas über die Hälfte von uns. Chen Stil war von Almuth Schmitz, Dirk und Thomas (Süsel) und Niclaas Thiele (Lübeck), Zheng Manching von Steffi & Andreas, Wu-Stil von Holger Biennert und Xue Fang Bao-Bienert aus Timmendorfer Strand vertreten. Aber auch aus ein paar anderen Schulen kamen Teilnehmer. Nachdem wir ein wenig "Wolken geschoben hatten" ;-) , wurde der Himmel freundlicher, und plötzlich kamen etliche Interessierte, wir waren zu ziemlich alle plötzlich in Gespräche verwickelt. Nur zum Workshop kam es nicht mehr, es wurde wieder nieselig, so dass das leider ausfiel. Deswegen wurde dieser Workshop (Tai Chi Grundlagen/Einstieg) noch einmal kostenlos am Sa, den 9. Mai angeboten.

Video auf unserem Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/watch?v=e1SqT4cMa3A 

 

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Unser Trainer und Gründer des Vereins Thomas Nicht
begann im Februar 1999 in  Lübeck auf
Anraten seiner Ärzte mit Tai Chi und Yoga.  Er begann
zusätzlich mit Qigong, las alles, was er über diese
Themen im Internet und in den Bibliotheken finden
konnte und trainierte regelmäßig und intensiv.
Zusätzlich beschäftigte er sich mit weiteren Techniken, wie den 5 Tibetern, Progressiver Muskelentspannung, Feldenkrais etc., stellte aber immer wieder fest, dass diese doch alle ihre Basis im Qigong hatten.  Er lernte 7 Monate lang die 24er Pekingform und wechselte dann zur Langen 103 Form nach Cheng Manching, die er 7 Jahre lang lernte und 2 Jahre - seit 2004 - auch unterrichtete.
Um sich weiterzubilden, begann er 2006 mit einer vierjährigen Ausbildung zum Tai Chi & Qigong Lehrer bei Dr. Stephan Langhoff in Hamburg. Zusätzlich ließ er sich beim Deutschen Sport Bund und Landessportbund zum Trainer für Prävention und Rehabilitation ausbilden und erhielt dadurch eine uneingeschränkte Anerkennung durch die Krankenkassen für den Bereich Haltung und Bewegung.
Bis Frühjahr 2010 hatte er eine der höchsten bis dahin vergebenen Ausbildungsstufen (acht Lehrerstufen) erreicht. Bei den Lehrer-Ausbildungswochen in Hützel assistierte er Dr. Langhoff schon seit 2008. Bis 2010 erhielt Tom von ihm folgende Zertifikate und Beurteilungen: siehe   hier.
Leider werden diese Ausbildungen zwar von Krankenkassen und sogar Arbeitsamt anerkannt, alle anderen Organisationen, Verbände und Zusammenschlüsse- auch die IYFTCCA - lehnen das jedoch ab. Kein Wunder, einen Mann, der alle anderen schlecht macht, kann man nicht auch noch dafür belohnen - selbst wenn er als Ausbilder und Lehrer gut ist. Trotzdem, ziemliches Pech.
Im Mai 2008 gründeteTom zusammen mit 10 seiner Schüler den Tai Chi Qigong Lübeck e.V..
Im Frühjahr 2010 trat er der International Yang Family Tai Chi Chuan Association bei und nahm in der Pfingstwoche 2010 an seinem ersten Seminar unter Großmeister Yang Jun, dem Linienhalter des Yang Stils,  teil. Tom nimmt seit seinem zweiten Seminar mit GM Yang Jun im April 2011 an dem Rankingsystem der Association teil, um auch die Anerkennung als Lehrer und Instructor der Association zu erlangen.
Großmeister Yang besucht einmal jährlich eins der beiden Yang Chengfu Center (Köln und Berlin) in Deutschland, aber auch mehrere andere Großstädte in Europa,  und gibt dort Wochenseminare.
Die Seminare mit Großmeister Yang werden - zusammen mit vielen anderen Fortbildungsangeboten -  auf unserer Infoseite www.tai-chi-qigong-info.de aufgeführt.
Tom besucht seit 2013 mindestens 2 Seminare jährlich mit GM Yang, hat also mehr als 40 Unterrichtsstunden alleine bei ihm.
Die erste Ranging-Stufe, den Copper Eagle, erreichte er 2011 bei dem Seminar in Berlin. Leider hatte er 2012 und 2013 wegen des Umbaus des Vereinshaus keine Zeit, die nächsten Stufen prüfen zu lassen. Erst im Sept 2014 konnte er die Prüfung für Rank 2 - den Silver Eagle - ablegen.
Seit Herbst 2013 ist er auch Mitglied der Teacher Academy der Yang Familie, um eine noch weitergehendere Ausbildung zu erhalten. Die höchsten Seminare finden in San Gemini  bei Rom ( und Sao Paulo/Brasilien) statt und werden Instructor Seminare genannt. Nur Instructoren und Mitglieder der Teacher Academy dürfen daran teilnehmen, das Niveau ist entsprechend hoch. Kenntnisse der Form, auch Waffen (Schwert, Säbel) und Tuishou werden vorausgesetzt, der Unterricht von GM Yang Jun baut darauf auf. Ab diesem Jahr sollen auch in Deutschland Seminare und Workshops für die Teacher Academy aufgebaut werden, in Italien, Brasilien und Frankreich wird dieses Konzept - für mich die Vorbereitung für die GM - Instructor-Seminare in San Gemini und Sao Paulo - schon erfolgreich durchgeführt. Tom besucht bis dahin die TA-Seminare in Frankreich mit Duc Nguyen Min, dem Leiter des Yang Cheng Fu Center Paris und die Seminare von Teo Mei Mei in Stockholm und/oder Cambridge.
Um sich im Push Hands (Tuishou), der Partnerübung, weiter zu entwickeln, besucht er, so oft es ihm möglich ist, Workshops und Seminare auch anderer Stilrichtungen und besucht die Treffen für freies Push Hands, z.B. in Hamburg (Carola & Meinhard), Hannover (Nils Klug), und z.B. Seminare mit Barry McGinley (London), wenn der in Deutschland ist. Und im Vereinshaus Lübeck treffen sich immer öfter Interessenten, um sich auszutauschen, gemeinsam zu lernen und auch ein wenig frei zu pushen.
Seit Ende 2014 ist er auch Mitglied im Taijiquan und Qigong Netzwerk Deutschland e.V. (TQN ) und erhielt da auch ein (von Allen, außer Dr. Langhoff) akzeptiertes Zertifikat als Taijiquan- Lehrer.
 
Großmeister Yang besucht einmal jährlich eins der beiden Yang Chengfu Center (Köln und Berlin) in Deutschland, aber auch mehrere andere Großstädte in Europa,  und gibt dort Wochenseminare.
Die Seminare mit Großmeister Yang werden - zusammen mit vielen anderen Fortbildungsangeboten -  auf unserer Infoseite www.tai-chi-qigong-info.de aufgeführt.

 

Fotos und Zertifikate von den wichtigsten Fortbildungen:

 

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Tai Chi Chuan (Taijiquan) ist eine chinesische Kampfkunst, die Meditation, Bewegung und Selbstverteidigung miteinander verbindet. Hier sind einige wichtige Informationen über Tai Chi:

  1. Geschichte des Tai Chi Chuan:
    • Der Begriff “Taiji” steht für das höchste Wirkprinzip im Leben, das harmonische Wechselspiel zwischen den gegensätzlichen Elementen Yin und Yang.
    • “Quan” bedeutet wörtlich Faust und steht für die leere Hand, die ohne Waffen kämpft.
    • Ursprünglich wurde Tai Chi zur Selbstverteidigung entwickelt, wird aber heute vor allem als Bewegungstherapie, Gymnastik oder zur Meditation angewandt.
  2. Grundelemente des Tai Chi:
    • Tai Chi legt den Fokus nicht auf Kraft- oder Schnelligkeitsübungen, sondern auf Bewegungen, die leichtfüßig und mit minimalem Kraftaufwand durchgeführt werden.
    • Die Bewegungen sind weich, biegsam und nachgiebig.
  3. Wirkung von Tai Chi:
    • Tai Chi wirkt sich ausgleichend auf die Psyche und auf alle vegetativen Funktionen des Körpers aus.
    • Es hilft beim Stressabbau und kräftigt gleichzeitig den gesamten Bewegungsapparat.
    • Eine ideale Ausgleichssportart für Groß und Klein und hilfreiche Therapie bei zahlreichen Zivilisationskrankheiten.
  4. Anwendung von Tai Chi bei Krankheiten:
    • Tai Chi wird zur Unterstützung bei verschiedenen Krankheiten eingesetzt, darunter Stress, Rückenschmerzen, Gelenkprobleme und mehr.
  5. Tai Chi lernen:
    • Es gibt Schulen und Kurse, in denen man Tai Chi erlernen kann.
    • Für Anfänger gibt es spezielle Übungen, um die Grundlagen zu erlernen.

In China ist Tai Chi Volkssport, und auch bei uns erfreut es sich großer Beliebtheit. Menschen führen die eleganten, weichen, tänzerischen Bewegungen in Stadtparks und öffentlichen Gärten aus. 

 

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Qigong ist eine chinesische Praxis, die Bewegungsübungen und Meditation kombiniert, um die Lebensenergie (Qi) zu harmonisieren und die Gesundheit zu fördern. Hier sind einige wichtige Informationen über Qigong:

  1. Bedeutung und Ursprung:
    • Der Begriff “Qigong” setzt sich aus “Qi” (Lebensenergie) und “Gong” (Methode oder Übung) zusammen.
    • Qigong beinhaltet eine Vielzahl von Übungen und Methoden zur Pflege von Körper, Geist und Seele.
    • Obwohl die einzelnen Übungen teilweise über tausend Jahre alt sind, wurde die Sammelbezeichnung “Qigong” erst in den 1950er Jahren geprägt.
  2. Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM):
    • Qigong ist eine der Fünf Säulen der TCM.
    • Im Gegensatz zu den anderen vier Methoden (Akupunktur, Arzneimitteltherapie, Diätetik, chinesische Massage) erfordert Qigong keine Behandlung durch einen Therapeuten.
    • Zentrales Konzept ist das “Qi” als elementare Lebensenergie, die alles Lebendige durchdringt und miteinander verbindet.
  3. Prinzipien von Yin und Yang:
    • Qigong folgt den Prinzipien von Yin und Yang, die auf Beobachtungen der Natur basieren.
    • Yin und Yang sind Gegensatzpaare, die in dynamischem Wechselspiel stehen. Das Qi fließt zwischen diesen Polen.
  4. Qigong-Praxis:
    • Die Übungen sind langsam, bewusst und meditativ.
    • Ziel ist es, den Energiefluss im Körper zu regulieren, zu harmonisieren und Blockaden zu lösen.
    • Jede Übung hat einen speziellen Bezug zu bestimmten Energieleitbahnen und Organen.
  5. Positive Wirkungen von Qigong:
    • Krankheitsprävention und Aktivierung der Selbstheilungskräfte.
    • Geistige und körperliche Entspannung.
    • Verbesserung der Selbstwahrnehmung und Konzentrationsfähigkeit.
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Vollmitglieder können frei unter allen unseren festen Übungsangeboten wählen und beliebig viele ohne weitere Kosten nutzen. Für Spezials – z.B. Intensivkurse, Gastlehrer etc. – werden Rabatte bis 50% gewährt. (Freiwillige) Mitglieder der Unterabteilung Reha-Sport sollten zuerst nur die entsprechenden Kurse besuchen, später in Absprache mit dem Übungsleiter auch entsprechend passende Vereinskurse zusätzlich und ohne weitere Kosten. Eine Aufnahmegebühr wird nicht erhoben.

Der Mitgliedsbeitrag beträgt € 29,90.-.  Inhaber des Lübeckpasses, Schüler, Studenten und Familienmitglieder erhalten eine Ermäßigung von € 5,00.-.
Mitgliedsantrag zum Download

Mitglieder im Bereich Rehasport - also mit Verordnung vom (Haus-) Arzt zahlen für unsere Mehrleistung einen monatlichen Beitrag von € 13,00.- /Monat, könne dann aber auch an weiteren Angeboten des Vereins teilnehmen.  Reha-Mitgliedschaftsantrag zum Download   

Probestunden sind bei uns nur auf Einladung durch ein Mitglied umsonst und  kosten sonst  € 12,00.- / UE.

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  1. Prävention & Rehasport
  2. Kontakt:
  3. Impressum
  4. Herzlich Willkommen bei Lübecks Verein für Tai Chi & Qigong

ganz kurz...